Archives mensuelles : mars 2019

What’s hot ? A part Tarte chez Sephora ?

Il faut dire que c’est un peu le lancement de l’année : le Shape Tape enfin essayable en vrai, le rêve ! 😉

Du coup je vous ai fait une sélection de mes produits Tarte préféré, et j’ai ajoutés des petits trucs intéressants trouvés chez Sephora ou ailleurs (toujours des sites hyper fiables, pas de panique).

Par exemple le complément alimentaire Oskia, que j’ai acheté chez Cult Beauty et qui m’intéresse beaucoup vu la qualité de la marque et de leurs autres produits (j’ai commencé à en prendre hier, je ne peux pas encore vous dire si ça marche) ; ou les bougies Neom que j’ai été ravie de trouver chez Feelunique (avec celles de Replica) ; ou encore les lunettes de soleil Miu-Miu pour lesquelles j’ai craqué la semaine dernière, et qui sont tellement adorables ; et la CC Powder de By Terry que j’attend comme le messie depuis des mois, que je n’ai pas encore vue mais dont je sais qu’elle va être démente !

Je vous laisse cliquer sur les images qui vous intéressent, ça vous amènera directement aux fiches produits.

Il y a 30% de réduction à partir de 89€ d’achats chez Feelunique avec le code SPRING30, si vous avez des codes chez Cult Beauty ou WSephora n’hésitez pas à en faire profiter la communauté !

Si vous craquez, vous me direz pour quoi ? Je suis toujours très intéressée par vos choix !

Phobie en avion : mes tips

Si vous me suivez depuis quelques temps déjà, vous savez que l’avion et moi, ce n’est vraiment pas une histoire d’amour. J’avais déjà publié sur le blog quelques articles à ce sujet, comme mon expérience du Stage Air France, mon ressenti après le stage, mais aussi les quelques astuces anti-stress que j’avais déjà à l’époque ! Alors qu’est-ce qui a changé depuis, quelles sont mes nouvelles astuces pour essayer de limiter cette phobie et de m’assurer un vol, presque sereinement ? Prenez un papier et un crayon, je vous raconte tout ça !



Des applications

J’ai beaucoup appris de la méditation depuis mon dernier article sur mes astuces, et j’y crois surtout beaucoup plus ! Je sais travailler sur ma respiration et me calmer avec ces exercices. Alors j’ai quelques applications à vous partager pour vous aider dans cette pratique.

La première s’appelle Fofly, et c’est une véritable Bible pour les phobiques : on y trouve toutes les informations nécessaires avant et pendant un vol ! Tout est organisé par catégorie : « à l’aéroport » / « pendant le vol » / « les turbulences » etc etc… Il y a beaucoup d’informations, mais ça reste simple et efficace ! Pour les moments de panique, il y a même un onglet destiné à nous rassurer et évidemment un autre destiné aux exercices de respiration. Il suffit de suivre la petite bille, de déterminer son nombre de respirations et la durée de la séance. C’est très efficace !
– Apple Store : FOFLY

La deuxième, je l’ai découverte assez récemment et depuis elle ne quitte plus « mon rituel d’avion » ! Elle s’appelle Breathe in, et comme son nom l’indique, ce sont uniquement des exercices de respiration, tous différents en fonction de l’effet souhaité. Nous avons l’onglet hibou pour réduire le stress, l’onglet cerf pour renforcer le diaphragme, l’onglet renard pour faciliter le sommeil puis deux autres (payants cependant) avec l’ours pour contrôler l’essoufflement et enfin l’onglet grenouille pour réduire l’anxiété. Comme l’application précédente, nous pouvons choisir la durée de l’exercice ainsi que d’activer ou non la petite musique de fond. L’application est en anglais en revanche, elle est très simple d’utilisation donc ne vous en faites pas, c’est très accessible ! Elle est mignonne, pratique et bien efficace pour aider à se relaxer, que demander de plus ?
– Apple Store : BREATHE IN



Gain de temps, moins de stress

Je vous en parlais déjà dans mon précédent article, mais il y a aussi quelques astuces que tout phobique devrait appliquer pour gagner du temps mais aussi de l’énergie la veille du vol.

Par exemple, en faisant ma valise : je prépare déjà ma petite pochette de produits pour ne pas avoir a chercher / retourner ma valise au moment des contrôles. Mes « liquides » sont prêts, je n’ai plus qu’à sortir ma pochette, mon ordinateur. Je ne laisse rien au hasard. Comme ça, pas de panique, tout est prêt !

Toujours la veille, je m’enregistre (je crois même que c’est 48h avant le vol) pour choisir ma place si ce n’est pas déjà fait, et surtout avoir déjà ma carte d’embarquement. Une fois arrivée à l’aéroport, je n’ai plus qu’à laisser ma valise, hop, une étape de moins dans ma check-list !



De la médecine douce

J’ai voulu arrêter définitivement les médicaments, surtout pour essayer de « traiter » cette phobie, sachant que ça ne m’étais pas du tout utile ! J’étais calme avant & après… Mais jamais pendant. Alors j’ai supprimé tout ça dans ma routine pour privilégier quelque chose de plus naturel, et de plus doux. C’est alors que j’ai découvert les Fleurs de Bach & les huiles essentielles pour combattre l’anxiété et le stress.

AVANT

Mon trio pré-vol se constitue de Rescue des Fleurs de Bach ainsi que de « stress » et « peurs » de Elixirs & Co. 4 gouttes sous la langue (pour plus d’efficacité) entre 4 et 6 fois par jour !

LE JOUR J

Je garde Rescue avec moi puisque c’est LA base et je change les autres. On passe avec « urgences » pour Elixirs & Co et j’attrape le roll-on « stress » de Puressentiel !

On est souvent assez sceptique concernant les Fleurs de Bach, mais j’avais envie de tester parce qu’au final, ça ne peut pas être aussi nocif qu’un anxiolytique, nous sommes d’accord ! Alors quelques gouttes une semaine avant le départ, plusieurs fois par jour, puis dans l’avion, je garde le petit flacon près de moi, quelques gouttes avant le décollage et dès que j’ai un petit coup de stress. Mais est-ce que ça fonctionne vraiment ? Telle est la question ! C’est toujours difficile à dire puisqu’il ne s’agit pas là d’un médicament classique, en revanche, je sais que ça m’apaise. Effet placebo, ou effet rassurant du rituel de prendre ces petites gouttes, la question reste entière. Enfin, peu importe la raison, le tout c’est que ça me fasse du bien, et même si c’est « bidon », j’ai envie de dire tant mieux !



Des coloriages

Je sais ce que vous allez vous dire « ah non moi je ne peux pas faire autre chose lorsque je suis dans l’avion ! »… J’ai le même souci ! En revanche, un jour j’ai testé de faire autre chose, mais j’avais besoin d’une activité qui ne me demande pas de concentration comme lire ou regarder un film. Et bam : les coloriages ! Je vous assure que ça m’a permis de me détendre, tout en gardant une oreille attentive à mon environnement. On s’achète un joli cahier de coloriage, des crayons de couleurs, des choses qui nous font plaisir et en y mettant un peu de bonne volonté je vous assure que ça change beaucoup !


Toutes ces astuces, sont les miennes, ce sont mes tips pour affronter au mieux ce qui me terrifie ! Alors évidemment, cela ne fonctionnera pas avec tout le monde, le but étant de prendre quelques astuces et de vous créer les vôtres aussi !

Faites vous confiance, et surtout, soyez positifs. J’essaye toujours de me rappeler cette phrase qu’un pilote m’a dit un jour, en plein vol : « Ah mais vous vous déplacez en scooter à Paris ? C’est de l’inconscience ! J’aurai trop peur de mourir moi ! Alors qu’ici je suis en sécurité »… Forcément ça aide 😀
N’hésitez pas à prendre avec vous des choses qui vous font plaisir : vêtements confortables, petite gourmandise sucrée / salée dans le sac… Par exemple j’ai toujours une vidéo de mes chats qui ronronnent à regarder en cas de coup de mou dans l’avion, ça m’aide tellement à penser à autre chose le temps de quelques minutes !
N’hésitez pas à demander de l’aide, des informations sur le vol au personnel, ils sont là pour ça ! Faites vos exercices de respiration, et pensez à vous recentrer sur vous uniquement !

Tiens d’ailleurs, vous faites quoi pour vous apaiser au quotidien et / ou dans l’avion ? Des astuces à partager ?

Du nouveau chez Darphin !

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Partenariat rémunéré avec Darphin

Soin d’arôme à la Camomille

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L’envoi gratuit dès 30 € d’achats

Et tout ça est valable aussi pour la Belgique ! Je suis super contente !

Je porte un sweat Gap, ma bague Hélène & Gemmyo, le Rouge Givenchy en Beige Plume et le vernis Opi & Sanaa.

Bits and bobs #2

Pas de vidéo en ce joli jeudi mais un petit post déco parce que du beau pour les yeux ça fait toujours du bien.

Et oui je pars du principe que ma déco est belle pour les yeux, call me Coco le melon.

C’est la deuxième édition de Bits & Bobs (et non pas Bite et Boobs, hein, merci) et si vous voulez jeter un oeil à la première, c’est par ici !

|Etagère ancienne – cactus en porcelaine Bloogmingville – panneau en bois acheté à un artisan sur un obscur rassemblement de voitures US à Amnéville |
J’ai mis du temps à apprécier ce petit coin… Au départ cette étagère s’est retrouvée ici un peu par dépit – et aussi parce qu’il fallait bien ranger tous ces livres quelque part – mais depuis que je lui ai collé quelques plantes – en plus ou moins bon état… ahem…– et surtout ce joli panneau en bois, je suis toujours envahie d’un petit sentiment de satisfaction quand je la regarde.


| Pot en porcelaine blanche ancien – Boîte ronde H&M Home – Vaporisateur – Plante Ludisia Discolor – coupelle chat Maisons du Monde – bagues Poupée Rousse (ici et ) et Aglaïa |
Ma cuisine, définitivement une des pièces dans laquelle je me sens le mieux et dont la déco et les détails sont les plus aboutis. Même si #irl vous verrez souvent du vieux riz mal lavé collé aux cuillères en bois et 3/4 cartons de pizzas et des miettes sur le plan de travail.


| Meuble acheté chez Casa moult time ago – petit vase Muryel Tomme – grand vase Maisons du Monde – papier peint Murals Wallpaper |
Encore un coin dont je me suis occupée il y a peu ! Avant ici on trouvait une boîte à bijoux fort mal organisée (aka tout en tas et en vrac) et une moooontagne de boîtes de bijoux empilées les unes sur les autres. Un petit rangement et un tri plus tard, tadam (oui on dirait c’est la transformation du siècle alors que bon, non, hein, je le sais bien…)(LAISSEZ-MOI ME RÉJOUIR DES PETITES VICTOIRES DE LA VIE MERDE).


| Desserte vintage – Super poisson chantant vintage – bougie PF Candle – diffuseur de parfum Durance |
Je vous ai déjà raconté l’histoire de Desmond, le poisson texan qui avait atterri au fin fond des vosges ?
L’année dernière je suis allée passer quelques jours à Gerardmer pour les MotorDays. Evidemment, lucky me, j’étais en cloque et j’ai donc du laisser ma mobylette à la maison pour m’y rendre en voiture… #sopascool Du coup l’événement avait un peu un goût d’amer bière mais heureusement je n’étais pas toute seule (ouais sinon clairement je pense que je serais restée chez moi… Surtout qu’on a du se taper la navette de l’enfer, prise d’assaut par tous les piétons et sur-blindée, tous les soirs pour regagner notre maison quand les motos mettaient à peu près 4 minutes 27 à rentrer).

Et c’est lors d’une petite balade samedicale (comment ça ça ne se dit pas ?) qu’on est tombées sur une espèce de stand de marché aux puces clandestin, au coin d’une grande place. Alors je vous passe tous les détails sur la glauquitude des personnes qui tenaient ce stand (qui ne le tenaient même pas, d’ailleurs, le truc était à l’abandon sur le trottoir et moi j’étais là euh wouhou je voudrais acheter un truc) pour passer directement au meilleur : Desmond le poisson chantant. Je rêvais depuis des années de ce poisson ultra kitsch qui doit être dans toutes les cabanes au fin fond des bois du Kentucky.

5€ plus tard (j’ai même pas essayé de négocier) je repartais visiter le magasin d’usine de Linvosges, mon poisson sous le bras.

(et là tu te dis, putain la vie de Coline c’est quand même la baffe laser tellement elle est folle !)

(I KNOW)

Bref.

Depuis il trône dans l’entrée et de temps en temps quand des gens de passage l’allument ça fait toujours mon petit bonheur.


| Pot « rustik » House Doctor |

| globe Maisons du Monde – bougie Diptyque |
Mon dernier coup de coeur en matière de bougie, la Narguilé de Diptyque. C’est une bougie initialement prévue pour marcher en combo avec l’autre petite nouvelle, celle au Lys, mais j’ai tellement adoré l’odeur que je la fais brûler seule. C’est un mélange de miel, de tabac et d’épices et mama, ça sent tellement bon !


| buffet Maisons du Monde – globe Maisons du Monde – horloge Made – bougie Diptyque |


| Coussins Lorena Canals |
Et je termine avec ce coussin, que vous avez déjà du voir sur Instagram mais dont la texture me rend totalement cinglée et qui va si bien avec le bleu de mon canapé. Les petits plaisirs de la vie, quoi.

Les invitées de la rencontre Armani…

21 mars 2019

… sont, par ordre alphabétique et avec numéro de leur commentaire entre parenthèses :

Agathe Dev (115)

Alma (98)

Ariane Drouet (40)

Christelle (8)

Diane (71)

Dolcevita (19)

Isa D (53)

Jennifer (106)

Marouchka (62)

Valérie 93 (104)

Je vous envoie un mail avec les détails de l’organisation à l’adresse que vous indiquez dans vos commentaires, vérifiez bien dans vos spams,
ça peut arriver à cet endroit et après tout le monde stresse parce qu’on n’a pas de nouvelles 😉

A jeudi prochain !

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